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エネルギーってなぁに？目に見えるエネルギーと目に見えないエネルギー

マインドフルネス

目次

エネルギーってなぁに？目に見えるエネルギーと目に見えないエネルギー

目に見えるエネルルギーについて

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ワイン瞑想中にエネルギーって言葉をたくさん使っているけど、エネルギーって一体なに？
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良い質問だね！簡単にエネルギーを説明するなら「生み出す力」かな。例えば、 光ったり、熱を出したり、動かしたり、音を出すためには、何かそれを生み出す力が必要だよね。その力をエネルギー！
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生み出す力。。。。抽象的でよく分かってないかも。。。
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 家の中にも、電気やガス、ガソリンはみーんなエネルギーで、そのエネルギーごとに名前が違うっていうイメージかな。上の写真なら、植物も、車も、自転車も、電池もみーんなエネルギーという共通点があるんだよ。

目に見えないエネルギーについて

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なんだか、勉強みたいになってきたから眠たくなってきた。。。
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眠くなるエネルギーがでてきたんだね！
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物以外もエネルギーなの？
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もちろん！目に見えるモノ以外もみーんなエネルギーだよ。私たちも元気のもと（エネルギー）がないと動けないでしょ？元気を生み出す力がエネルギーだね。そのエネルギーには食べ物や、笑顔だったり、いろいろなエネルギーが元気を生み出す力になってくれてるね。
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眠くなるのは怠けものだと思っていたけど、エネルギーの仕業だったんだね。
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そういう風にエネルギーを捉えることもできたね。。新発見！教えてくれてありがとう。
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いつも教えてもらうことばっかりだから、たまには役にたてて嬉しいにゃん♥
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エネルギーの観点でみると、エネルギーは常に流れていたほうがいいんだ。川の流れ（川というエネルギー）と一緒で、水の動き（エネルギー）が停まってしまうと水の品質が落ちるように。だから、何かに恐れて（恐れのエネルギー）、そこで立ち止まるよりは、失敗してもいいから動くことが大事だよ！
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でも、怖いものは見たくない。。。
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見たくないっていうエネルギーが動いていて、それを感じ取れているのは素晴らしい！！時には、見ないことにする、知らないことにするというエネルギーの動かし方もあるよね。恐れのエネルギーだとしても、これも生み出す力。余裕があるときには、このエネルギーが何を生み出したいのかを瞑想やワイン瞑想の癒やしのワークとかで理解できると恐れが弱くなって、癒やしと気付きが得られるよ！
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エネルギーとは要するにモノを動かす能力ってかんじ？なにかを生み出す源という定義のほうがしっくりくるかも。
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いいねー。なんとなくエネルギー掴めてきたね。Good Job!
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目に見えるもの以外もエネルギーだから、感情や思考もエネルギーでしょ。。。ってことは、常に24時間エネルギーが重なり合ってるんだね。
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スピリチュアル的にはエネルギーを波動といっていたりするよ。
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スピリチュアルも波動もよく聞くけど、本当はよくわかってない。。。
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私のスピリチュアルの定義は、見えないエネルギーのことかな。

  1. あなたがふと考えたり、思ったりしたこともエネルギー
  2. 喜怒哀楽の感情もエネルギー
  3. 人間関係、親子関係、恋愛、夫婦関係もみーんなエネルギー
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世の中の全てはエネルギーでできていると言うこと？
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大正解！これは覚えておいて欲しいことです。
世の中の全てはエネルギーでできていると言うこと。ワイン瞑想中にもエネルギーって言葉がいっぱいでてくるから、これは覚えておいてね！
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